Давайте начнем с того, что такое «тревога». Это отрицательно окрашенная эмоция и это состояние. Когда мы тревожимся, мы ждем неприятных событий, у нас неясные предчувствия беды. Мы сами не очень осознаем, что точно не так. Перед нами, вроде бы, потенциально опасная ситуация.
Вас вызвал директор на ковер? Предстоит неприятный разговор или действие? Вас слегка «потряхивает»? Сердце в пятках, язык не слушается, а вам надо произнести речь на публику?
Узнали себя? Оказывается, справиться с этим состоянием проще, чем кажется. А вот как — смотрите в нашем сюжете.
Помочь работе Фонда: отправь СМС на номер 3434 со словом МОСТ и суммой пожертвования. Например, МОСТ 200
Помочь работе Фонда: 
отправь СМС на номер 3434 со словом МОСТ и суммой пожертвования. Например, МОСТ 200